宋文作出生于辽宁省铁岭市,虽然他小时候没机会接触文艺方面的东西,但他却很喜欢音乐。之后,宋文作怀揣着对音乐的热爱,顺利考入东北大学音乐表演专业。大学毕业后,宋文作开始跑剧组、投简历,并最终成为一名演员。
2017年,宋文作与王婉中合作主演了由陈劭华、魏晨尧执导的都市悬疑电影《罪无可恕》,他在片中饰演了一名刚入职的新人警察 。同年在古装剧《狼殿下》饰演李沁的哥哥马俊。
2018年2月,新版《绝代双骄》开机,宋文作饰演武功盖世,性情刚烈的“黑蜘蛛”。 同年8月,主演由陈鹏导演的网剧《计时七点》,剧中饰演善良真诚,重情重义的羞涩少年李思壮 。
2018年12月,出演古装言情剧《小女花不弃》,饰演白渐飞 。
2019年1月17日,与胡意旋、张啸昂等主演的《天机十二宫》开机 ,饰演沈爻 。
宋文作曝光一组写真,画面中宋文作身着简单的家居服,随性的发型搭配温暖的晨曦,文艺不失清新,正好映照了宋文作呆萌的暖男形象 。(搜狐娱乐评)
宋文作在电视剧《漂亮的李慧珍》中呆萌可爱的他,外表清秀、内心单纯,作为一名助理编辑在职场上表现了初入职场小菜鸟的懵懂,随着剧情的发展,宋文作的对于感情戏的把握也慢慢浮现,不知所措,迟钝的反应,很好的诠释了一个大男孩的呆萌状态 。(网易娱乐评)